Shotomul Powder (শতমূল গুঁড়া) ১০০ গ্রাম

শতমূল (Asparagus Racemosus) বহু বছর ধরে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি বিশেষভাবে পরিচিত এর শক্তিবর্ধক, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং যৌন স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য। শতমূল গুঁড়া এখন সহজেই বাজারে পাওয়া যায়, যা স্বাস্থ্যসচেতন ব্যক্তিদের জন্য অত্যন্ত কার্যকর একটি ভেষজ উপাদান।

শতমূল গুঁড়ার পুষ্টিগুণ

শতমূল গুঁড়া বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। এতে রয়েছে:

• ভিটামিন এ, বি৬, বি৯, সি, ই এবং কে – যা শরীরের সামগ্রিক সুস্থতার জন্য অপরিহার্য।
• পটাশিয়াম ও ক্যালসিয়াম – যা হার্ট ও হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
• ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট – যা হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে এবং শরীরকে ক্ষতিকর টক্সিন মুক্ত রাখে।

শতমূল গুঁড়ার উপকারিতা

• যৌন স্বাস্থ্য উন্নত করে – নারী ও পুরুষের যৌনশক্তি বাড়ায়, ১৯ শতকের ফ্রান্সে নববিবাহিতদের খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত ছিল।
• স্তন্যদানে সহায়ক – বুকের দুধের প্রবাহ বাড়িয়ে শিশুর পুষ্টি নিশ্চিত করে।
• হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখে – মাসিক চক্র নিয়মিত করে ও পিসিওএস-মেনোপজ সমস্যা কমায়।
• হজমশক্তি বৃদ্ধি করে – কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে ও অন্ত্রের স্বাস্থ্য উন্নত করে।
• মানসিক চাপ কমায় – উদ্বেগ, অনিদ্রা দূর করে ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি সাধন করে।

সেবনবিধিঃ- ১ চা চামচ শতমূলী গুঁড়া ১ কাপ দুধের সাথে মধু মিশিয়ে সকালে ও রাতে সেবন করা উপকারী। ডায়াবেটিস বা অন্যান্য সমস্যার ক্ষেত্রে, ১ চা চামচ শতমূলী গুঁড়া হাফ গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে রেখে সকালে ও রাতে পান করা যেতে পারে। এছাড়া, শারীরিক ও যৌন দুর্বলতা এবং মহিলাদের সাদা স্রাবের সমস্যায়, ৩-৪ গ্রাম শতমূলী গুঁড়া ১ কাপ গরম দুধের সাথে মধু মিশিয়ে দিনে দুবার সেবন করলে উপকার পাওয়া যায়।

সতর্কতাঃ- ক্রমাগত বেশিদিন সেবনে পাকস্থলির গোলযোগ ও বমিভাব দেখা দিতে পারে।

☎️ বিস্তারিত জানতে আমাদের পেজে মেসেজ করুন অথবা ফোন করুনঃ m.me/aarphishop
📳 09697430832

Whatsapp 💬
+8801707569234