মরিঙ্গা পাউডার (Moringa Powder) বা সজিনা পাতার গুঁড়ো আজকাল সুপারফুড হিসেবে সবার নজর কেড়েছে। প্রাকৃতিক ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরা এই পাউডারটি আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকাকে করে তুলবে আরও পুষ্টিকর। চলুন জেনে নিই এর গুণাগুণ ও ব্যবহারের সহজ উপায়।

মরিঙ্গা পাউডারের পুষ্টিগুণ:

প্রতি ১০ গ্রাম মরিঙ্গা পাউডারে পাবেন ২.৫ গ্রাম প্রোটিন, ভিটামিন এ, সি, ই, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, আয়রন, ফাইবার এবং মাত্র ৩০ ক্যালোরি। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভাণ্ডার, যা শরীরের ক্ষতিকর ফ্রি র্যাডিক্যাল দূর করে।

মরিঙ্গা পাউডারের স্বাস্থ্য উপকারিতা:

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ইনফেকশন প্রতিরোধে সাহায্য করে।
শক্তি বৃদ্ধি: ক্লান্তি দূর করে প্রাকৃতিক শক্তি জোগায়, কাজের স্ট্যামিনা বাড়ায়।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ: রক্তে সুগারের মাত্রা স্থিতিশীল রাখে।
হাড় ও ত্বকের যত্ন: ক্যালসিয়াম হাড় মজবুত করে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় ও বয়সের ছাপ দেরি করে।
হজমশক্তি উন্নতি: ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে পাচনতন্ত্র সচল রাখে।
ডিটক্সিফিকেশন: শরীর থেকে টক্সিন বের করে লিভার ও কিডনি সুস্থ রাখে।

ব্যবহারবিধি: ১ চা চামচ পাউডার ১ কাপ পানিতে ভিজিয়ে খেতে পারেন। এছাড়া মধু বা ধনে পাতার রস মিশিয়ে জুস তৈরি করে, অথবা ভর্তা, ডাল ও সবজির সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারেন।

বিস্তারিত জানতে ক্লিক করুন: সজনে পাতার গুঁড়া

☎️ বিস্তারিত জানতে আমাদের পেজে মেসেজ করুন অথবা ফোন করুনঃ m.me/aarphishop
📳 09697430832

Whatsapp 💬
+8801707569234