স্বাস্থ্য
মাসকলাই আটা: পুষ্টিগুণ, উপকারিতা এবং ব্যবহার
১. মাসকলাই আটা কী?
মাসকলাই আটা, যা Finger Millet Flour বা Ragi Flour নামে পরিচিত, রাজশাহীর জনপ্রিয় আনারস জাতীয় শস্য থেকে তৈরি হয়।...
ইমিউনিটি বাড়াতে সকালে যবের ছাতু খাওয়ার উপকারিতা
সুস্থ দেহ ও মজবুত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (ইমিউনিটি) হলো আমাদের জীবনের প্রধান মূলধন। বর্তমান যুগে দূষণ, ব্যস্ততা, জাঙ্ক ফুড, মানসিক চাপ এবং...
শিমুল মূল পাউডার: ১০টি ভেষজ গুণাগুণ যা আপনাকে অবাক করবে
বাংলার ভেষজ চিকিৎসা শত শত বছর ধরে আমাদের ঐতিহ্যের অংশ। গ্রামের মানুষজন প্রকৃতির দান থেকে নানা রকম ভেষজ ওষুধ ব্যবহার করে আসছেন। এর মধ্যে...
ডায়াবেটিস ও হজম শক্তি বাড়াতে শিমুল মূল পাউডারের ভূমিকা
আমাদের আশেপাশের প্রকৃতিতে এমন অনেক ভেষজ উদ্ভিদ রয়েছে যেগুলো যুগ যুগ ধরে আয়ুর্বেদ, ইউনানি এবং লোকজ চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। শিমুল ...
যৌন শক্তি ও প্রজনন ক্ষমতা বৃদ্ধিতে শিমুল মূল পাউডার
প্রাচীনকাল থেকেই ভেষজ চিকিৎসার একটি গুরুত্বপূর্ণ নাম হলো শিমুল (Silk Cotton Tree / Bombax ceiba)। এর মূল বিশেষভাবে পরিচিত যৌন শক্তি, প্...
কেন বার্লি বা যব ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সব থেকে বেশি কার্যকরী
ডায়াবেটিস বর্তমানে সারা বিশ্বের অন্যতম বড় স্বাস্থ্য সমস্যা। আমাদের দেশে যেমন, তেমনি পুরো বিশ্বেই এই রোগের হার প্রতিনিয়ত বাড়ছে। বিশ্...
হজম শক্তি বাড়াতে সকাল বেলা যবের ছাতু
মানবদেহ সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখতে হজম শক্তি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আমাদের প্রতিদিনকার খাবার থেকে শক্তি, পুষ্টি এবং ভিটামিন ...
ওজন কমাতে লাল আটা কতটা কার্যকর?
আজকাল স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের মাঝে লাল আটা (Whole Wheat Flour) নিয়ে আগ্রহ বেড়েছে। বিশেষ করে যারা ওজন কমানোর পরিকল্পনা করছেন, তারা সা...
রোগীর জন্য সুন্নতি খাদ্য তালবিনা – পুষ্টি, উপকারিতা ও সঠিক নিয়ম
ইসলামের ইতিহাসে কিছু খাবারের বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। সেই খাবারের মধ্যে অন্যতম হলো তালবিনা (Talbina)। এটি নবী মুহাম্মদ (সাঃ) এর সুন্নতি খা...
যবের আটার উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ এবং খাওয়ার সঠিক নিয়ম
বাংলাদেশসহ গোটা বিশ্বে যব (Barley) একটি পরিচিত শস্য। প্রাচীনকাল থেকেই এটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ইসলামী ঐতিহ্যেও য...