স্বাস্থ্য
শিশুর পুষ্টিতে মিক্সড ছাতু — স্বাস্থ্য ও স্বাদের সেরা সমাধান
শিশুর সঠিক পুষ্টি নিশ্চিত করা হলো তাদের সুস্থ জীবন এবং ভবিষ্যতের জন্য সবচেয়ে বড় উপহার। শৈশবে পুষ্টিকর খাদ্য না পেলে নানা ধরনের শারীরি...
ডায়াবেটিসে মিক্সড ছাতুর উপকারিতা: স্বাস্থ্যকর উপাদান
ডায়াবেটিস—শুধু একটা রোগ নয়, এটা একটি লাইফস্টাইল। যেখানে প্রতিটি খাবার বেছে নিতে হয় বুঝে-শুনে।যখন খাবারের তালিকায় "না" বেশি থাকে, তখ...
তালবিনা কি? খাওয়ার উপকারিতা ও কিভাবে তৈরি করে?
তালবিনা—নামটা শুনেই হয়তো অনেকের মনে একটু কৌতূহল জেগে ওঠে। এটা কি কোনো হারবাল খাবার? না কি কোনো বিশেষ সুন্নতি খাবার? আসলে তালবিনা হচ্ছে...
তালবিনা খাওয়ার উপকারিতা ইসলামিক দৃষ্টিকোণ থেকে
আমাদের প্রিয় নবী হযরত মুহাম্মদ (সা.) শুধু ইবাদতের পথই দেখাননি, বরং তিনি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কেও সুন্দর দিকনি...
যবের ছাতু সকাল বেলা খাওয়ার উপকারিতা
সকালের খাবার যেন সারা দিনের এনার্জির বুস্টার! কিন্তু আমরা অনেকেই এখনো বুঝে উঠিনি—এই সকালে ঠিক কোন খাবারটা আমাদের শরীরের জন্য সবচেয়ে উপ...
আরফি শপের মিক্সড ছাতু: স্বাস্থ্যকর উপাদানের আধার
এক সময় গ্রামবাংলার সকালের নাশতা মানেই ছিল ছাতু—জল বা দুধে মিশিয়ে সামান্য গুড় বা লবণ দিয়ে খাওয়া হত মজা করে। আজকাল আবার সেই ছাতু ফির...
যবের ছাতু তালবিনার উপকারিতা: সুন্নতের আলোয় বৈজ্ঞানিক সমাধান
আমরা আজকাল অনেক সুপারফুডের নাম শুনি—চিয়া সিড, কুইনোয়া, ওটস ইত্যাদি। কিন্তু জানেন কি? ইসলাম ধর্মে এমন একটি খাবার বহু শতাব্দী আগেই সুপা...
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য যবের ছাতুর উপকারিতা
ডায়াবেটিস আজকাল আমাদের চারপাশে একটা সাধারণ শব্দ হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু যার একবার এই রোগ হয়েছে, সে জানে এর পেছনে লুকিয়ে থাকা সীমাবদ...
সুন্নতের আলোকে স্বাস্থ্যকর খাবার: যবের আটা
ইসলাম ধর্মে খাবারের ক্ষেত্রে অনেক নির্দেশনা রয়েছে, যা আমাদের শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করার উদ্দেশ্যে দেওয়া হয়েছে। রা...
ডায়াবেটিসে যবের রুটি: সুগার কমাতে প্রাকৃতিক উপায়
ডায়াবেটিস এখন আর শুধু বয়স্কদের রোগ নয়। আধুনিক জীবনযাত্রা, ফাস্ট ফুড, মানসিক চাপ – সব মিলে এই রোগ অনেক কম বয়সেও দেখা দিচ্ছে। কিন্তু ...