স্বাস্থ্য
যবের ছাতু ও মধু: স্বাস্থ্যকর পানীয়ের অপরিহার্য উপকারিতা
যবের ছাতু (barley flour) এবং মধু (honey) – এই দুটি উপাদান বহু শতাব্দী ধরে পুষ্টিকর খাবার হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক...
কমপ্লিট হেলথ কেয়ার কম্বো: সুস্থতার সম্পূর্ণ সমাধান!
আমাদের শরীর সুস্থ থাকার মূল চাবিকাঠি হলো সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও পুষ্টিকর খাবার। কিন্তু ব্যস্ত জীবনে আমরা স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার সুযোগ কত...
শতমূলী পাউডার খাওয়ার উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
শতমূলী (Shatavari) একটি শক্তিশালী ভেষজ উদ্ভিদ, যা আয়ুর্বেদে বিশেষভাবে পরিচিত। এটি মূলত মহিলাদের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে ব্যবহার করা হলেও,...
আমলকির গুঁড়ার উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
আমলকি—এই ছোট্ট ফলটিকে প্রকৃতির এক আশ্চর্য উপহার বলা যায়। হাজার বছর ধরে আয়ুর্বেদে এটি বিশেষ গুরুত্ব পেয়ে আসছে। কিন্তু কাঁচা আমলকি সবস...
ত্রিফলা পাউডারের উপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম
আমরা সবাই জানি যে প্রাকৃতিক উপাদানগুলি আমাদের শরীরের জন্য কতটা উপকারী হতে পারে। ত্রিফলা পাউডার (Triphala Powder) একটি ঐতিহ্যবাহী আয়ুর্...
চিরতা গুঁড়ার আশ্চর্য উপকারিতা ও ব্যবহার
আমাদের দাদী-নানীদের কাছে ‘চিরতা’ নামটি খুবই পরিচিত। তিক্ত স্বাদের জন্য পরিচিত এই ভেষজটি শত শত বছর ধরে আয়ুর্বেদ এবং প্রাকৃতিক চিকিৎসায়...
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আজই নিন ইমিউনিটি বুস্টার প্যাক!
আমাদের শরীর প্রতিনিয়ত অসংখ্য ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস ও অন্যান্য ক্ষতিকর জীবাণুর আক্রমণের শিকার হয়। কিন্তু আমাদের ইমিউন সিস্টেম বা রোগ প্...
পেটের সমস্যা সমাধানে পিংক সল্ট ও লেবুর অলৌকিক ক্ষমতা
আজকাল পেটের সমস্যা একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে, যা অনেকেরই নিত্যদিনের জীবনের অংশ হয়ে গেছে। পেটের অস্বস্তি, গ্যাস, অম্বল, কোষ্ঠ...
পুরুষদের জন্য অ্যালোভেরার উপকারিতা – রাতে এলোভেরা ব্যবহার
অ্যালোভেরা—এই ছোট্ট সবুজ গাছটি প্রকৃতির এক আশ্চর্য উপহার। শুধু মহিলাদের ত্বক বা চুলের যত্নেই নয়, পুরুষদের জন্যও এটি সমানভাবে উপকারী। আ...
আম খাওয়ার উপকারিতা, অপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ
আম, ফলের রাজা হিসেবে পরিচিত, তার অনন্য স্বাদ, সুবাস এবং পুষ্টিগুণের জন্য সারা বিশ্বেই জনপ্রিয়। এটি শুধু সুস্বাদুই নয়, বরং স্বাস্থ্যের...