স্বাস্থ্য
সিড মিক্স এবং মধুর স্বাস্থ্য উপকারিতা
সিড মিক্স (Seed Mix) এবং মধু (Honey) দুটোই প্রাকৃতিক উপাদান যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত পুষ্টিকর। এই দুটি উপাদান একসাথে খাওয়ার ফলে এ...
যবের আটার উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
আমরা অনেকেই স্বাস্থ্য নিয়ে বেশ সচেতন। খাবারে পুষ্টিগুণ খুঁজি, সুস্থ থাকতে নানা রকম ডায়েট ট্রাই করি। কিন্তু এমন কিছু সহজলভ্য, দেশি উপা...
নিম পাতার ব্যবহার | ত্বক, চুল ও স্বাস্থ্য রক্ষায় ১১টি টিপস!
নিম পাতা আমাদের প্রকৃতির এক অনন্য উপহার। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা থেকে শুরু করে আধুনিক স্বাস্থ্য যত্নে নিম পাতার ব্যবহার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্...
হৃদরোগ প্রতিরোধে কুমড়োর বীজের উপকারিতা
বর্তমান সময়ে হৃদরোগ এক আতঙ্কের নাম। অল্প বয়সে হার্ট অ্যাটাক, উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল—এসব যেন একেবারে ঘরের মানুষের মতো হয়ে গেছে। কিন...
শিমুল মূল পাউডার খাওয়ার উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
আমরা যারা প্রাকৃতিক উপায়ে স্বাস্থ্য ভালো রাখার চেষ্টা করি, তাদের কাছে ভেষজ উপাদান মানেই একরকম নির্ভরতা। ঠিক তেমনি একটি নাম শিমুল মূল প...
পুরুষদের জন্য অশ্বগন্ধা পাউডার: উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
অশ্বগন্ধা—শব্দটা শুনলেই আয়ুর্বেদের একটা শক্তিশালী ঘ্রাণ এসে লাগে, তাই না? শত শত বছর ধরে, বিশেষ করে ভারতীয় উপমহাদেশে, এই ভেষজটিকে বলা ...
পুরুষের শক্তির উৎস শিমুল মূল পাউডার: প্রকৃতির উপহার
আমরা অনেকেই পুরুষের শক্তি বলতে শুধুমাত্র যৌন ক্ষমতাকে বুঝে থাকি, কিন্তু এর পরিধি আসলে অনেক বিস্তৃত। শারীরিক সক্ষমতা, কর্মক্ষমতা, মানসিক...
মধু খাঁটি কি না কি ভাবে বুঝব? সবার জানা উচিৎ
মধু, প্রাকৃতিক একটি স্বাস্থ্যকর উপাদান যা হাজার বছর ধরে মানুষের খাদ্য ও চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি শুধু একটি সুস্বাদু মিষ্টি খাবা...
চিয়া সিড ও মধু খাওয়ার উপকারিতা: সেরা স্বাস্থ্য টনিক
প্রাকৃতিক খাবারের শক্তি অনন্য। এর মধ্যে চিয়া সিড ও মধু হলো এমন দুটি উপাদান, যা স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য একেবারে পারফেক্ট। একদিকে চিয...
লিচু খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
লিচু, গ্রীষ্মের অন্যতম প্রিয় ফল। ছোট, রসালো এবং সুগন্ধযুক্ত এই ফলটি আমাদের দেশে অত্যন্ত জনপ্রিয়। তবে লিচুর স্বাদ ও মিষ্টতা ছাড়াও এর ...